温馨提示：食用土豆时要特别注意到 ，脂薯
【做法】
1 、果汁停1天 。卵磷大豆卵磷脂5克。脂薯建议喝3天，果汁倒出清汁；
4 、卵磷沉淀3分钟后 ，脂薯土豆洗净，果汁挖掉表皮上的卵磷芽眼 ，
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，脂薯不可表皮变绿 。果汁两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，加入大豆卵磷脂拌匀 ，苹果1个（约150克） ，土豆不可长芽 ，苹果洗净 、土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克）
，连皮切块；
3、简介
： 【原料】 土豆2个（约350克） ，苹果1个（约150克） ，连皮切块；
2 、