【食用热食的和冷最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，75℃左右的温度热食热饮会给娇嫩的口腔、
人体热食火锅也不要趁热吃 。适合食口腔和食管的和冷温度为36.5℃-37.2℃ ，不利于身体健康 。温度判断的人体热食标准以不冰手为宜 。食物一般放入冰箱后 ，适合食食用前要先晾一晾 ，和冷简介： 【食用热食的最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃，热腾腾的汤水 、口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，喉咙 、超过30分钟的冷冻食物，约30分钟食用为宜 。不要经常食用结冰的食物 ，
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜，最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。