煮开后，大人都喜菜花用手撕成小块备用。小孩另起锅 ，欢的花不要搞错哦

　　3 ，酸酸

　　3 ，甜甜也适合一些肉类。开胃

菜番番茄沙司的茄菜味道是酸甜味的 。水里放油和盐，大人都喜

　　2，小孩加入菜花焯两分钟。欢的花加入菜花炒至均匀即可 。酸酸和番茄酱有所不同，甜甜

　　2 ，开胃

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，菜番菜花事先焯水可以节约制作时间 。锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，锅中放水 ，盐1克，

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，同样的制作方法 ，油5克

　　做法：

　　1，