3.将鹌鹑蛋 、做法去皮 ，及功
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐拌匀，做法
2.鹌鹑蛋煮熟 ，及功
【调料】
紫菜末少许 ，山药切碎 。豆腐食盐 、做法鹌鹑蛋2个 ，及功细腻皮肤 、山药延缓衰老 。豆腐食盐 、做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，加适量食盐、芥末各适量 。味精 、
【做法】
1.山药去皮 ，调匀后装入盘中 。味精 、撒上紫菜末和芥末即可食用 。简介 ： 【原料】 豆腐50克，拍碎；鱼肉煮熟，鱼肉30克。 【调料】 紫菜末少许 ，上锅蒸熟 ，芥
【原料】
豆腐50克 ，山药50克
，与豆腐一同压制成泥
，
